CBD Kapseln Kaufberatung: Wirkung, Nebenwirkung & Top Hersteller im Vergleich

Du bist auf der Suche nach hochwertigen CBD Kapseln und willst wissen wo du die besten Produkte findest? Du willst dich nochmals über die Wirkung und Nebenwirkungen von CBD informieren, damit keine Fehler bei der Einnahme unterlaufen?

24. März 2020 von Carolin Schröder

Hier erfährst du, was das Besondere an Kapseln ist, welche Vorteile sie gegenüber einem konventionellen CBD Öl haben, wie sie wirken, worauf du beim Kauf achten solltest sowie wie du sie am besten dosierst.

Dabei gehen wir auf Studien ein, welche du am Ende des Artikels auch einsehen kannst.

Viel Spaß!

Was sind CBD Kapseln?

CBD Kapseln sind CBD Öl, meist Vollspektrum Öl, ummantelt von einer Weichkapsel. Daher werden sie auch CBD Softgel-Kapseln oder CBD Öl Kapseln genannt. Die Kapseln enthalten, genau wie CBD Öl, verschiedenen hohe Konzentrationen des Wirkstoffs.

Gängige Konzentrationen sind: 4%, 5%, 10%, 15%, 20%. Dadurch ist für jeden Anwender etwas dabei.

CBD Kapseln sind nicht mit CBD Tabletten zu verwechseln. Bei letzteren handelt es sich um gepresstes Hanfpulver. Bei CBD Kapseln hingegen handelt es sich um Vollspektrum Öl, das alle Vorteile von Cannabinoiden und Terpenen mit sich bringt und so den Entourage Effekt nutzt.

Kapseln werden einfach mit etwas Flüssigkeit heruntergeschluckt. Somit sind sie praktisch und simpel in der Einnahme. Sie sind darüber hinaus geschmacksneutral.

Wichtig zu wissen ist, dass die Zeit, bis die Wirkung eintritt, bei Kapseln etwas länger dauert, da sie zunächste das Verdauungssystem passieren müssen, bevor der Wirkstoff ins Blut gelangt.

Was ist besser: CBD Öl oder CBD Kapseln?

CBD Öl ist das bekannteste und beliebteste Produkt bei den Anwendern. Doch es muss nicht immer nur Öl sein. Je nach individuellen Beschwerden und Präferenzen können andere Produkte, wie beispielsweise CBD Kapseln, geeigneter sein.

Die nachfolgende Tabelle stellt beide Produkte gegenüber und fasst die Vor- und Nachteile zusammen.

Die Übersicht zeigt, dass CBD Kapseln gegenüber CBD Öl Vorteile, bei wenig Nachteilen haben. Dennoch ist auch CBD Öl ein beliebtes und sehr gut anwendbares Produkt.

Worauf es letztendlich ankommt, ist die Zeit bis die Wirkung eintritt, sowie der Geschmack. Auch bei hohen Dosierungen könnten Kapseln die einfachere Einnahmeform sein. Im Endeffekt entscheidest du aufgrund deiner persönlichen Vorlieben.

Wirkungen und Nebenwirkungen

Da CBD Kapseln den Wirkstoff Cannabidiol in sich tragen, verhalten sie sich in den Wirkungen und Nebenwirkungen so wie andere CBD Produkte.

Die Anwender schreiben dem Wirkstoff  schon lange zahlreiche gesundheitliche Vorteile zu. Langsam, aber stetig, entdeckt auch die Wissenschaft ein Interesse an CBD. Obwohl es noch an großflächigen Studien fehlt, gibt es erste vielversprechende Ergebnisse.

Anwender und Wissenschaft geben unter anderem an, dass CBD

• Schmerzen, Stress und Nervosität lindert
• die Schlafqualität verbessert
• Ängste und Depressionen reduziert

Trotz viele Vorzüge hat CBD verhältnismäßig geringe und vor allem eher leichte Nebenwirkungen. Dazu zählen:

• Mundtrockenheit
• Durchfall
• verminderter Appetit
• niedriger Blutdruck & Schläfrigkeit

Nebenwirkungen treten vermehrt bei hohen Dosierungen auf. Wichtig ist, dass CBD nicht überdosiert werden kann. Außerdem besitzt es kein Missbrauchs- oder Abhängigkeitspotential, weshalb die Weltgesundheitsorganisation es als sicher einstuft.¹⁾CANNABIDIOL (CBD). Critical Review Report, Volltext, 2018

Einen ausführlichen Guide zu allen Wirkungen mit aktuellen wissenschaftlichen Studien,  und Nebenwirkungen sowie wer CBD nicht einnehmen sollte, findest du bei unseren speziellen Ratgebern.

Haben Kapseln Vorteile gegenüber anderen CBD Produkten?

Wie weiter oben angerissen, besitzen CBD Kapseln einige spezifische Vorteile gegenüber anderen CBD Produkten. Die wichtigsten sind hier noch einmal ausführlich beschrieben:

• Kapseln sind geschmacksneutral. Das ist besonders für Anwender interessant, die mit dem CBD Geschmack hadern.
• Auch hohe Dosierungen können einfach eingenommen werden. Ob 5 mg oder 25 mg genommen werden werden, macht bei der Einnahme keinen Unterschied.
• Die Dosierung ist präzise, da der CBD Gehalt festgelegt ist.
• Die Wirkung setzt zwar später ein, nach circa 1 – 2 Stunden. Dafür hält sie viel länger an, um die 8 Stunden oder länger. Dadurch sind Kapseln ideal für Personen, die eine Wirkung über längere Zeit hinweg suchen.

Anwendungsgebiete

Die Anwendungsgebiete für CBD Kapseln sind vielfältig. Aufgrund der spezifischen Wirkungszeit eignet sich Kapseln vor allem für eine kurweise oder dauerhafte Einnahme, die keine sofortigen Wirkungen verlangt. Im Folgenden fassen wir beispielsweise einige Anwendungsgebiete zusammen:

• CBD Kapseln eignen sich gut für die Anwendung bei Schmerzen, vor allem bei chronischen²⁾Nijs, J., et.al.: Sleep disturbances and severe stress as glial activators: key targets for treating central sensitization in chronic pain patients? Expert Opinion on Therapeutic Targets 2017.
• CBD kann entzündungshemmend wirken, sowohl innerlich, als auch äußerlich auf die Haut aufgetragen. Dadurch können CBD Kapseln bei verschiedenen Entzündungsprozessen im Körper unterstützend wirken³⁾Burstein, Sumner. Cannabidiol (CBD) and its analogs: A review of their effects on inflammation., hier im Volltext, Bioorganic & Medicinal Chemistry. 2015.
• Die Kapseln können für mehr Entspannung und Stressabbau sorgen⁴⁾Crippa, J. A. et.al.: Translational Investigation of the Therapeutic Potential of Cannabidiol (CBD): Toward a New Age, hier im Volltext, Front Immunol. 2018. Die lange Wirkungsdauer der Kapseln ist daher besonders gut geeignet, um den ganzen Tag entspannter und besser gelaunt zu sein.
• CBD kann eine starke Wirkung gegen Übelkeit und Erbrechen haben⁵⁾Parker L.A. et.al.: Regulation of nausea and vomiting by cannabinoids. Br J Pharmacol 2011. Daher wird der Wirkstoff auch immer populärer in der unterstützenden Behandlung bei Chemotherapien.
• Bei Menschen mit Schlafstörungen kann CBD die Schlafqualität und -Quantität verbessern⁶⁾Shannon S, Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series, Perm J., 2019.

Die richtige Dosierung von CBD Kapseln

Die richtige Dosierung von CBD ist von Person zu Person unterschiedlich. Sie hängt zum einen vom Körpergewicht ab. Zum anderen reagiert auch jeder Körper unterschiedlich auf den Wirkstoff, so dass manchmal ein bisschen Ausprobieren und Anpassen gefragt ist.

Generell gilt die Regel: Mit einer geringen Dosierung beginnen. Bei Bedarf kann diese dann in ganz kleinen Schritten erhöht werden, bis der gewünschte Effekt erreicht ist.

Im Bezug auf Kapseln könnte dies beispielsweise so aussehen:

• Eine Person von 50 – 60 Kg startet mit einer 5% Kapsel (9 mg CBD)
• Eine Person von 80 – 100 Kg startet mit einer 10% Kapsel (18 mg CBD)

Natürlich ist der CBD Anteil je nach Hersteller unterschiedlich, es ist daher vor allem wichtig, auf den Gesamtanteil an CBD pro Kapsel zu achten, gar nicht unbedingt auf die Prozentzahl.

Für mehr Hilfe beim Finden der eigenen Dosierung haben wir einen speziellen Ratgeber zu dem Thema erstellt.

Tests & Erfahrungsberichte

Um dir ein bisschen beim Finden der passenden CBD Kapsel unter die Arme zu greifen, haben wir eine Rangliste mit den besten Kapseln erstellt. Sie basiert auf Tests, Erfahrungsberichten, sowie Rückmeldungen und Meinungen unserer Community.

Wo kann ich CBD Kapseln kaufen?

Qualitativ hochwertige CBD Kapseln sind in folgenden Shops erhältlich

• Online. Die meisten Kapseln finden sich immer noch in Online Shops. Das hat den großen Vorteil, dass du aufgrund der Vielfalt vergleichen kannst.
• In Apotheken. Ausgewählte CBD Produkte werden mittlerweile auch in Apotheken verkauft. Allerdings ist hier der Preis oft höher, und das Personal ist leider in vielen Fällen noch nicht ausreichend zum Thema CBD geschult.
• Im Einzelhandel. Damit sind vor allem Drogerien, also DM und Rossmann, gemeint. Da die Gesetzeslage noch etwas verwirrend ist, ist auch die Lage im Einzelhandel etwas sprunghaft. Vor einigen Jahren hat DM bereits CBD Öl in sein Sortiment aufgenommen, es allerdings kurze Zeit später wieder gestrichen. Seit Februar 2020 hat Rossmann Produkte mit Cannabidiol im Sortiment. Diese Sprunghaftigkeit ist allerdings störend für den Käufer, vor allem, wenn man sich erstmal an ein bestimmtes Produkt gewöhnt hat.

Nachfolgend noch alle Vor- und Nachteile im Überblick:

Wie werden CBD Kapseln hergestellt?

Um CBD Kapseln herzustellen, muss zunächst der Wirkstoff aus der Pflanze extrahiert werden. Dies ist einer der wichtigsten Schritte, da die Extraktionsmethode gleichzeitig die Qualität des Produktes bestimmt.

Die beste Methode, um CBD zu extrahieren, ist die CO2 Extraktion. Bei bestimmten Temperaturen, in Verbindung mit hohem Druck, kann CO2 dafür verwendet werden, um Substanzen zu lösen. Anschließend bleiben keine Rückstände im Endprodukt, weshalb sich diese Methode besonders eignet, um Reinheit zu gewährleisten.

Sind CBD Kapseln in Deutschland legal?

CBD Kapseln sind in Deutschland, in Österreich und der Schweiz legal, solange sie nicht mehr als 0,2% THC enthalten. Dies ist der gesetzlich festgesetzte Höchstanteil. Es gibt natürlich CBD Produkte, die komplett frei von THC sind.

Normalerweise findet sich in Vollspektrum Produkten allerdings ein ganz minimaler Anteil.

Alternative CBD Produkte

Wem Kapseln nicht zusagen, der hat auf dem stetig wachsenden CBD Markt viele weitere Möglichkeiten, das passende Produkt zu finden. Heutzutage gibt es viele, auch innovative Produkte mit Cannabidiol.

Im Folgenden geben wir einige Beispiele, die Liste ist aber längst nicht komplett:

• CBD Öl. Das ist der Klassiker und ein beliebtes Produkt bei Einsteigern sowie fortgeschrittenen CBD Nutzern.
• CBD Liquid. Liquids werden in einem Vaporizer erhitzt und der daraus entstehende Dampf wird eingeatmet. Diese Form eignet sich gut für Raucher.
• CBD Salbe. Auch äußerlich aufgetragen kann CBD seine entzündungshemmende Wirkung entfalten. Es kann so gegen Gelenk- und Muskelschmerzen, aber auch überempfindliche und entzündliche Haut wirken.
• CBD Kristalle. Mit beinahe 100% reinem CBD sind Kristalle das wirkungsvollste CBD Produkt auf dem Markt. Sie sind sehr vielseitig und eignen sich für die meisten Einnahmeformen.
• CBD Kaffee. Dies ist eines der neueren Produkte: Mit CBD angereicherter Kaffee. So kann gleichzeitig zum Kaffee die passende Dosierung CBD genossen werden.

Fazit

Kapseln, die mit hochwertigem Vollspektrum CBD Öl gefüllt sind, bieten eine hervorragende Alternative für die Einnahme von Cannabidiol. Die Vorteile der Kapseln sind, dass sie geschmacksneutral sind, sowie dass auch hohe Dosierungen einfach und präzise eingenommen werden können.

Wichtig ist jedoch zu wissen, dass Kapseln eine längere Zeit brauchen, bis die Wirkung eintritt. Dafür dauert die Wirkung dann länger an.

Wenn die Wirkungszeit auf deine Beschwerden passt und du eine praktische Form suchst, Cannabidiol einzunehmen, können CBD Kapseln ein super Produkt für dich sein.

Da die Wirkung von CBD unter Experten noch umstritten ist und es vor allem an Langzeitstudien mangelt, solltest du im Zweifel einen Arzt konsultieren, wenn du CBD Kapseln einnehmen möchtest.

Hat dir der Artikel gefallen? Würdest du CBD Kapseln einmal ausprobieren? Teile deine Meinung bitte in den Kommentaren.