CBD Blüten kaufen, dosieren und einnehmen. Unsere Erfahrungen!

Du hast sicher schon von CBD Blüten gehört! Sie werden aus Cannabis gewonnen und sind voll mit Terpenen und Cannabinoiden – mit das Beste, was die Natur zu bieten hat!

Die Inhaltsstoffe harmonieren perfekt mit dem Endocannabinoid-System in deinem Körper, das sich bereits am Anfang der Evolution entwickelt hat und in allen Säugetieren, ja sogar Wirbeltieren vorhanden ist.

3. März 2020 von Carolin Schröder

Neugierig geworden? Wir zeigen dir hier alles über die Wirkung und Nebenwirkungen, wie man es einnimmt und dosiert. Unsere Recherchen basieren auf verschiedenen wissenschaftlichen Studien, die du zudem am Ende des Artikels einsehen kannst.

Hol dir das komplette Wissen über CBD Blüten, die besten Bezugsquellen und diskutiere mit!

Was sind CBD Blüten?

Die Blüten stammen von der Hanfpflanze (auch Cannabis) genannt. Oft hört man auch die Bezeichnungen CBD Gras, CBD Weed oder CBD-Cannabisblüte. Sie werden gepflückt und ohne weitere Verarbeitungsschritte angeboten.

Somit hast du die ganze und unverfälschte Reinheit in CBD Blüten, was man von anderen CBD Produkten, wie CBD Öl, Essenzen oder Kapseln nicht immer behaupten kann.

Der CBD-Gehalt variiert je nach Blütensorte, liegt aber aufgrund der natürlichen Beschaffenheit immer unter 4%. Die Blüten halten sich außerdem nicht unbegrenzt, was sich von selbst versteht – sie sind eben unbehandelt.

Wichtig: die Hanfpflanzen sind so gezüchtet, dass sie nur geringe Mengen des psychoaktiven THC (Tetrahydrocannabinol) enthalten. Das heißt: mit den Blüten kannst du wunderbar entspannen und all die Vorteile für deinen Körper genießen, ohne dich high zu fühlen.

Mögliche Wirkungen von CBD Blüten

Die Blüten haben natürlich die gleichen Wirkungen und Nebenwirkungen wie alle anderen CBD-Produkte. Es kann bei folgenden Symptomen & Krankheiten helfen:

• Entzündungen¹⁾Prakash Nagarkatti et al., Cannabinoids as novel anti-inflammatory drugs, Future medicinal chemistry, 2009 helfen
• Akne²⁾Olah A et al., Cannabidiol exerts sebostatic and antiinflammatory effects on human sebocytes. 2014, J Clin Invest, Hier im Volltext
• Bluthochdruck³⁾Khalid A. Jadoon, Garry D. Tan, Saoirse E. O’Sullivan: A single dose of cannabidiol reduces blood pressure in healthy volunteers in a randomized crossover study, Journal of Clinical Investigation
• Stress
• Schmerzen (Migräne, chronische Schmerzen, Gelenkschmerzen)⁴⁾Manzanares J et al.,. Role of the cannabinoid system in pain control and therapeutic implications for the management of acute and chronic pain episodes. 2006, Curr Neuropharmacol

Dazu gibt es viele Studien und positive Nutzererfahrungen, die darauf hinweisen, aber noch keine 100%ige Sicherheit. Vor dem Einsatz von CBD bei schweren Krankheiten solltest du daher unbedingt einen Arzt konsultieren.

Mögliche Nebenwirkungen von CBD Blüten

Mögliche Nebenwirkungen sind Müdigkeit oder Abgeschlagenheit, Mundtrockenheit und Durchfall. Aber auch die Weltgesundheitsorganisation stellte 2017 fest, dass CBD sehr gut vertragen wird und bei richtiger Dosierung normalerweise keine Nebenwirkungen auftreten.⁵⁾WHO stuft CBD als unbedenklich ein

Wenn du tiefergehende Infos brauchst, findest du alles Wissenswerte in unseren Ratgebern zu CBD Wirkung und CBD Nebenwirkungen.

Wie schnell und wie lange wirken CBD Blüten?

Das hängt ganz davon ab, wie du sie konsumierst: Wenn du sie isst, erfolgt die Aufnahme der Wirkstoffe über den Dünndarm, beim Rauchen und Inhalieren über die Lunge:

Beachte bitte, dass die Wirkungsdauer natürlich auch von der Dosis und deiner Tagesverfassung abhängt.

Wann sind CBD Blüten besser als andere CBD Produkte?

Obwohl es natürlich auch CBD-Produkte gibt, die weitgehend naturbelassen sind und noch immer einen großen Teil der gesundheitsfördernden Cannabinoide und Terpene enthalten: die CBD Blüten sind das “Original”.

Sie sind unbehandelt und bieten den vollen Entourage-Effekt. Das bedeutet, dass die einzelnen chemischen Bestandteile der Blüte zusammen genommen stärker und eine bessere Wirkung auf den menschlichen Organismus haben können als jedes für sich alleine.

CBD Blüten sind vielseitig verwendbar: ob rauchen, inhalieren, ins Essen einkochen oder Tinkturen herstellen – ganz deine Entscheidung!

Wie raucht man CBD Blüten als Zigarette oder in der Pfeife?

Als erstes musst du die Blüten natürlich zerkleinern. Du kannst sie dann pur als Zigarette rollen oder mit Tabak mischen – das ist Geschmackssache, wobei jedem die negativen Effekte des Nikotins kennen sollte.

Entgegen der landläufigen Meinung bringt es nichts, den Rauch von CBD Blüten länger einzuhalten. Im Gegenteil: wenn du mehr Rauch inhalierst als die Lunge verkraften kann, verschwendest du die Wirkstoffe und belastest unnötig die Lunge.

Besser ist es, langsam aber tief einzuatmen, um die Lungen mit genau der richtigen Menge an Rauch zu füllen, zusammen mit etwa einem Drittel Luft. Die Aufnahme von frischem Sauerstoff beim Rauchen von CBD erhöht die gesundheitlichen Vorteile der aktivierten Cannabinoide.

Außerdem empfiehlt es sich, zwischen den Zügen ein paar Minuten zu pausieren. Das reduziert die Belastung der Atemwege, die unweigerlich mit dem Rauchen verbunden ist und stellt sicher, dass du das Beste aus dem aktivierten CBD der Blüte herausholst.

Du kannst die Blüten natürlich auch in einer Pfeife rauchen, sei es ein Bong oder eine klassische Tabakpfeife.

Bitte beachte trotzdem, dass das Rauchen grundsätzlich keine gute Idee ist. Wenn du CBD für gesundheitliche Zwecke nutzen willst, so solltest du auf schadstofffreie Einnahmeformen, wie zum Beispiel CBD Öl, zurückgreifen.

Alles über das Verdampfen von CBD Blüten

Zum Verdampfen brauchst du einen sogenannten Vaporizer, der die Blüten erhitzt und den Dampf zum Inhalieren erzeugt. Die Anschaffung lohnt sich auf jeden Fall, denn das Verdampfen hat große Vorteile!

Zum einen werden die Inhaltsstoffe der Blüten schonender freigegeben, da die Hitze nicht so hoch ist wie beim Rauchen.  Zum anderen inhalierst du wegen der fehlenden Verbrennung auch weniger Schadstoffe als beim Rauchen!

So dosierst du CBD Blüten richtig

Die Dosierung von CBD hängt natürlich von einigen Faktoren ab:

• deinem Körpergewicht
• deiner Tagesverfassung
• deiner individuellen Körperchemie und Veranlagung (auch die Gene können hier eine Rolle spielen)
• dem Ziel, das du mit der Einnahme verfolgst (Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens oder Behandeln einer Krankheit)

Schau dir den CBD-Gehalt an, der für die Blüten angegeben ist. Wenn du sie zum ersten Mal nimmst, fange mit einer geringen Menge an und beobachte die Wirkung. Beim Inhalieren, wirst du es relativ rasch spüren, sodass du jederzeit nachjustieren und ein paar Züge mehr nehmen kannst.

Jede Blütensorte kann verschiedene Effekte haben. Cannabis Indica hat einen relativ milden Effekt hat. Stämme wie Sour Space Candy, Kush und Special Sauce hingegen bieten wegen des relativ hohen CBD-Gehalts in der Blüte eine starke schmerzlindernde, entzündungshemmende und angstreduzierende Wirkung.

Wenn du mehr wissen willst, haben wir einen speziellen Artikel zur Dosierung vorbereitet!

Erfahrungsbericht zu CBD Blüten

Wenn du auf einen kleinen Rausch, ein “High” wartest, wirst du enttäuscht sein. Legal verkaufte CBD-Blüten enthalten den gesetzlich erlaubten Anteil von psychoaktivem THC – und der ist zu gering um Wirkung zu zeigen.

Aber du erwartest ja auch Entspannung, Schmerzlinderung, Beruhigung – und die bekommst du!

Wir haben die Blüten geraucht und haben den Rauch als sehr angenehm und überhaupt nicht intensiv (verglichen mit “richtigem” Gras) empfunden. Die Entspannung war total!

Wir spürten sogar einen leicht schwebendes Gefühl, in dem wir die Zeit komplett vergessen haben aber gleichzeitig hochkonzentriert bei der Arbeit waren.

Allerdings hatten wir auch sehr schnell geraucht und werden beim nächsten Mal sicher einige Pausen einlegen. Alles in allem aber ein sehr gutes Erlebnis!

Der Kauf von CBD Blüten: wie findest du die Besten?

Wenn du gute Qualität suchst, hier die ultimativen Tipps, auf was du achten musst:

1. Farbe: Blüten erster Klasse sollten generell grün sein. Der Ton kann von hellerem bis dunklerem Grün reichen oder auch eine Kombination aus Grün und Violett sein
2. Geruch: gute Blüten relativ stark und ausgeprägt riechen. Das verspricht einen hohen Gehalt an Terpenen, die die CBD-Wirkung verstärken. Hoher CBD-Gehalt lässt sich auch oft am leicht scharfen/stechenden Geruch erkennen
3. Konsistenz: achte darauf, dass die Blüten weder zu trocken noch zu feucht sind! Beides sind die Anzeichen von geringer Qualität. Die Blüte sollte harzig und knusprig wirken – diese birgt das beste Potenzial!
4. hoher Blütenanteil: Stengelreste, Samen oder Blätter haben da nichts zu suchen!
5. Struktur: braune, orangefarbene oder rote-violette Härchen sind ein klarer Indikator für Qualität und zeigen, dass die Blüte gut gereift ist

Daneben gibt es noch ein paar andere Kriterien, auf die du achten solltest, um dir selbst einen Gefallen zu tun:

• die Blüte sollte von biologisch angebautem und zertifizierem Hanf stammen, damit du sicher bist, dass keine Schadstoffe oder Pestizidreste auf der Blüte sind
• der THCGehalt sollte unter den legal erlaubten 0,2% liegen

Ansonsten such dir die Blüten, die dir am besten schmecken und zu deinem Budget passen, ohne allzu knausrig zu sein. Es ist leider (aber natürlich) so, dass ein guter und nachhaltiger Anbau auch bezahlt werden will. Und schließlich geht es um deine Gesundheit!

Sind CBD Blüten in Deutschland legal?

In Deutschland sind CBD-Blüten legal verkäuflich und konsumierbar, solange der THC-Gehalt unter 0,2% liegt. Der Gesetzgeber stellt damit sicher, dass die Blüten keine psychoaktive oder abhängig machende Wirkung haben.

Alle CBD-Produkte werden derzeit als Nahrungsergänzungsmittel angesehen und rezeptfrei.

Das Fazit

Wenn du für natürliche Entspannung sorgen willst, sind CBD-Blüten das Richtige! Sie sind ein natürliches Produkt und harmonieren perfekt mit unserem körpereigenen Endocannabinoid-System, das den Schlaf, die Stimmung, den Appetit, das Gedächtnis und sogar Fortpflanzung und Fruchtbarkeit beeinflusst.

Das heizt natürlich auch den Markt an und lockt schwarze Schafe als Anbieter. Daher ist das Wichtigste, CBD-Blüten guter Qualität zu finden!

Aber wir sind sicher, dass wir dir mit unseren Infos und Tipps einen großen Schritt weiterhelfen konnten. Zögere nicht, auch deine Erfahrungen mit uns und der Community zu teilen!